Penjas : 1.menjelaskan apa saja perlengkapan yg di butuhkan dalam permainan bola voli 2.menjelaskan cara pasing bawah dalam permainan bola voli 3.menjelaskan ca
Penjaskes
carlotta12
Pertanyaan
Penjas :
1.menjelaskan apa saja perlengkapan yg di butuhkan dalam permainan bola voli
2.menjelaskan cara pasing bawah dalam permainan bola voli
3.menjelaskan cara servicenya bawah permainan bola voli
4.sebutkan perlengkapan yg dibutuhkan dalam permainan bola basket
5.menjelaskan cara pasing dada di dalam permainan bola basket
6.menjelaskan cara pasing pantul di dalam permainan bola basket
7.sebutkan faktor kebugaran tubuh (yg kyk move,lift,strech gituu)
8.sebutkan faktor kebugaran tubuh(yg kyk kelincahan, kelenturan,kekuatan gituu)
9.sebutkan perlengkapan dalam permainan softball
10.gambar lapangan permainan softball beserta ukurannya
1.menjelaskan apa saja perlengkapan yg di butuhkan dalam permainan bola voli
2.menjelaskan cara pasing bawah dalam permainan bola voli
3.menjelaskan cara servicenya bawah permainan bola voli
4.sebutkan perlengkapan yg dibutuhkan dalam permainan bola basket
5.menjelaskan cara pasing dada di dalam permainan bola basket
6.menjelaskan cara pasing pantul di dalam permainan bola basket
7.sebutkan faktor kebugaran tubuh (yg kyk move,lift,strech gituu)
8.sebutkan faktor kebugaran tubuh(yg kyk kelincahan, kelenturan,kekuatan gituu)
9.sebutkan perlengkapan dalam permainan softball
10.gambar lapangan permainan softball beserta ukurannya
1 Jawaban
-
1. Jawaban idaroh1
3.Pemain berdiri dengan salah satu kaki di depan, dan menghadap ke arah net.Berat badan bertumpu ke kaki yang di belakang.Lambungkan dengan rendah bola voli ke atas.Gerakkan tangan kanan ke belakang, lalu ayunkan ke depan untuk memukul bola ke arah daerah lawan.Pukulan dilakukan dengan mengepalkan tangan dengan kuat.Ketika memukul bola voli, pindahkan berat badan ke kaki yang di depan.Terakhir, sebagai gerakan penutup, pindahkan kaki yang di belakang ke depan.
2.Berdiri dengan membuka kedua kaki selebar bahu.Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan sehingga kedua ibu jari sejajar.Ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas sampai setinggi bahu.