Tolong Di jawab gan..Cara Merawat Rangka Manusia Thx

berolahraga seperlunya,
sering-sering minum susu
sering-sering makan makanan yg mengandung banyak kalsium dan zat besi

Cara merawat rangka manusia
1.  Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D.
2.  Menghindari dari penyakit yang mengakibatkan infeksi.
3.  Tidak berlebihan makanan yang mengkibatkan kanker tulang.
4.  Berolahraga supaya tulang menjadi kuat.
5.  Melindungi dari gangguan pencernaan yang terhenti.
6.  Meningkatkan kestabilan tubuh tetap segar.
7.  Mengurangi minuman yang beralkohol ataupun obat terlarang.
8.  Memperbanyak minuman yang segara
9.  Memanfaatkan luang waktu untuk beristirahat sejenak.