Penjaskes

Pertanyaan

1.pencak silat berasal dari budaya...
2.tolak peluru merupakan cabang dari olahraga...
3.suatu serangan dengan tangan...
4.salah satu serangan dalam pencak silat dengan menggunakan kaki yaitu...
5.sebutkan bentuk aktivitas latihan variasi dan kombinasi dalam lompat jauh
6.bagaimana prinsip dasar mendarat dalam lompat jauh
7.sebutkan hal hal yang harus dihindari dalam tolak peluru
8.sebutkan tiga teknik memegang peluru
9.apa sajakah hal hal yang harus diutamakan dalam tolak peluru

1 Jawaban

  • Jawaban : (maaf saya hanya menjawab nomor 8 saja)
    (8). 1. jari jari renggang. jari kelingking ditekuk berada disamping peluru,sehingga dapat
    membantu untuk menahan supaya peluru tidak mudah tergeser dari tempatnya. untuk
    menggunakan cara ini penolak harus memiliki jari jari yang kuat dan panjang.

    2. jari jari agak rapat,ibu jari di samping,jari kelingking berada di samping belakang peluru.
    jari kelingking selain berfungsi untuk menahan jangan sampai peluru mudah bergeser,juga
    membantu menekan pada waktu peluru ditolakkan. cara ini lebih banyak dipakai oleh atlit.

    3. bagi mereka yang tamgannya agak kecil dan jari jarinya pendek, dapat menggunakan cara
    ketiga ini, yaitu jari jari seperti pada cara kedua tetapi lebih renggang, kelingking di
    belakang peluru sehingga dapat ikut menolak peluru, ibu jari untuk menahan geseran
    ke samping, karena tangan pelempar kecil dan berjari jari pendek, peluru diletakkan pada
    seluruh lekuk tangan.


    Semoga membantu

Pertanyaan Lainnya