tolong di jawab ya teman teman di kumpul kan sekarang

1) lari
2) mengayun kan tangan
3)releks
4)- Mendapatkan harapan hidup tiga tahun lebih banyak dibandingkan yang tidak berlari.

- Tidak ditemukan perbedaan lama hidup antara jarak, kecepatan, dan frekuensi yang ditempuh.

Sehingga tak masalah jika kini kecepatan lari Anda masih pelan, yang terpenting rutin berolahraga.

1) lari2) mengayun kan tangan3)releks4)- Mendapatkan harapan hidup tiga tahun lebih banyak dibandingkan yang tidak berlari.- Tidak ditemukan perbedaan lama hidup antara jarak, kecepatan, dan frekuensi yang ditempuh.
Sehingga tak masalah jika kini kecepatan lari Anda masih pelan, yang terpenting rutin berolahraga.